Herzsport bringt durch Erfolge in der Gruppe Lebensfreude zurück
Seit 27 Jahren trainieren Patienten mit kardialen Erkrankungen mit großem Erfolg in der Herzsportgruppe des TV Blomberg. Willi Schröder, Abteilungsleiter Gesundheitssport im TVB, macht jetzt erneut auf dieses besondere Angebot des Vereins aufmerksam: „Unser Sportprogramm zielt auf Menschen ab, bei denen durch die Herzerkrankung die Aufgaben und Herausforderungen des alltäglichen Lebens nur eingeschränkt bewältigt werden können. Herzsport fördert durch eine der Erkrankung angepasste körperliche Betätigung eine Verbesserung des Allgemeinzustandes und bringt Erfolge in der Gruppe Lebensfreude zurück.“

Seinerzeit im Jahr 1995 initiiert von Dr. med. Rolf Dieckhoff, der in der Folge über 15 Jahre lang alleine die ärztliche Betreuung sicherstellte und bis heute unterstützend „an Bord“ ist, besteht die Herzsportgruppe des TV Blomberg von 1866 e.V. seit nunmehr 27 Jahren und ist regelmäßig wöchentlich dienstags von 19.00 – 20.30 Uhr in der Großraumturnhalle (BU II) an der Ulmenallee aktiv. Auch in den Schulferien findet das Herzsportangebot statt. Neuteilnehmer sind herzlich willkommen.

Willi Schröder unterstreicht: „Herzsport ist ein fester Bestandteil im Gesundheitssportangebot des TVB. Dieses spezielle Sportangebot für Herzkranke will gezielt zur Erhaltung und Verbesserung einer allgemeinen körperlichen, psychischen und sozialen Leistungsbereitschaft im beruflichen und privaten Leben beitragen. Dafür sorgen unsere qualifizierten Übungsleiterinnen mit vielen unterschiedlichen Programmen, ausgestattet mit sportartbezogenen und auch sportartübergreifenden Inhalten.“ Zur Sicherheit ist bei den Übungsabenden selbstverständlich immer ein Arzt anwesend.

Interessierte an diesem besonderen Sportangebot sollten zunächst ihren Hausarzt ansprechen. Dieser kann nach einer kardiologischen Untersuchung die aktuelle Leistungsfähigkeit sowie die Rehabilitationsziele beurteilen. Durch eine entsprechende Verordnung (der hierzu erforderliche Vordruck Nr. 56 liegt dem Hausarzt vor) kann man für eine bestimmte Anzahl von Einheiten an einer Herzsportgruppe teilnehmen. Es entstehen nach der Genehmigung durch die Krankenkasse im Regelfall keine Zusatzkosten.

Informationen zur Teilnahme am Herzsportangebot des TVB gibt es unter der Tel.-Nr. 05235-8280 (Willi Schröder) oder direkt an den Übungsabenden am Dienstag in der Sporthalle.

"Alles Leben ist Bewegung"

Diesem Ausspruch von Leonardo da Vinci folgen an jedem Dienstagabend die Mitglieder der Herzsportgruppe im TV Blomberg und treffen sich für anderthalb Stunden in der Sporthalle BUII im Schulzentrum zu gemeinsamem Sport und Spiel.

Wenn die Übungsleiterinnen, die beim Landessportbund eine spezielle Herzsportlizenz erworben haben und diese alle zwei Jahre erneuern müssen, gegen 19 Uhr zum ersten Mal zum Pulsmessen aufrufen, ist die Halle mit mindestens 30 Frauen und Männern der 40 Mitglieder umfassenden Gruppe rappelvoll. Aber nichts geht ohne die ärztliche Betreuung. Ohne eine richtige sportliche und medizinische Betreuung könnten die Übungsabende für alle Teilnehmer eine Gefahr sein, denn sie haben überwiegend einen Herzinfarkt und eine Herzoperation oder sonstige Eingriffe am Herzen hinter sich. Für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer wird zu Beginn und halbjährlich neu die individuelle Belastbarkeit festgestellt, denn sie ist eine wichtige Grundlage für den Aufbau des Übungsprogramms. Aus diesem Grunde wiederholt sich das Pulsmessen an jedem Übungsabend mehrmals, damit jeder Herzsportler/jede Herzsportlerin überprüfen kann, ob er/sie seine/ihre Belastungsgrenze erreicht hat oder noch etwas nachlegen sollte.

Zu Beginn des Übungsabends wird die Muskulatur aufgewärmt. Danach folgt eine Gymnastikphase mit unterschiedlichsten Dehnübungen. Wenn die Übungsleiterinnen neue Ideen haben -und das ist des öfteren der Fall - bauen sie sechs oder sieben Trainingsstationen auf, die in Vierer- oder Fünfergruppen zu absolvieren sind. Die anschließende Laufphase von drei mal drei Minuten gestaltet jeder individuell. Die zweiminütigen Pausen dienen der Absenkung und Überprüfung der Pulsfrequenz. Der vorletzte Teil des Abend ist dem Spiel gewidmet. Automatisch finden sich Gruppen, die z.B. Volleyball, Fußball, Badminton oder Tischtennis spielen.

Rücksichtnahme ist das Motto, das für den ganzen Abend gilt: Denn auch für den Ernstfall einer medizinischen Versorgung sind im Vorfeld die Rollen verteilt. Am Ende des Übungsabends steht die gut fünfminütige Meditationsphase bei besinnlicher, leiser Musik.

Mit deutlich abgesenkter Pulsfrequenz und dem Bewusstsein, wieder viel Bewegung, Spaß, Freude und Unterhaltung gehabt zu haben, verlassen alle die Sporthalle, um eine Woche später wieder gemeinsam aufzulaufen. Natürlich wissen alle, dass einmaliges Training in der Woche für Koronarerkrankungen längst nicht genug ist. Die Ergänzung erfolgt durch leichte Haus- und Gartenarbeit sowie durch Rad fahren. Auch hierüber und über andere Themen wird an den Übungsabenden gesprochen, so dass der kommunikative Teil nicht zu kurz kommt. Ein Thema spielt keine Rolle: Die alle mehr oder weniger belastende Herzerkrankung.